1、发烧、没食欲
在这种情况下，可以试着吃一点营养密度高但开胃、好消化的食物，建议吃营养密度高的食物，是因为人在发烧的时候，
体的基础代谢会提升。
2、嗓子疼
能吃得下去的食物，都可以吃，这个时候，吃温度稍低一些的食物，有助于缓解咽部的疼痛。但最好小口吃喝，与此同
糖分也能让你感觉好一点。
3、味觉失灵
味觉失灵之后，可以考虑根据个人口味，在饭菜中适当加入酸辣口味的调味料或小菜，口味酸甜的水果罐头，比如山楂罐
桔子罐头等，也是不错的选择。
4、大量出汗、持续腹泻
要注意机体的电解质平衡，如果没有补液盐、运动饮料，可以冲一点淡盐糖水来喝，还可以考虑把补液盐或运动饮料冻成
沙状，小口吃，既能缓解咽痛，也能补充液体和电解质。
5、咀嚼消化功能有问题、呕吐
如果消化咀嚼功能都出现问题，考虑吃一些流质食物，如果持续呕吐，那么进食时最好做到“干湿分离”，一顿饭吃干一点
吃完之后再抽空喝水。
6、营养不良者
如果感染者本身就患有厌食，或者非常消瘦、营养不良，一般建议“少食多餐”，每天可以吃6餐，还可以加一点零食，当
零食时间跟正餐时间要稍微拉开一点。
2023/12/29 |元旦放假通知
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